Stanite ISPRED OGLEDALA i isplazite se - BOJA JEZIKA otkriva šta NEDOSTAJE vašem organizmu
Boja, tekstura i vlažnost jezika o zmogu mnogo da otkriju o vašem zdravlju...
17.06.2023
ZdravljeZdrava ishrana zasniva se na voću i povrću. Iako to nije neka tajna, naučnici su napravili spisak namirnica koje poseduju posebnu moć
podeli vest:
Studija grupe norveških straživača sa Univerziteta u Bergenu, objavljena u časopisu Plos Medicine, pokazala je da određene namirnice mogu značajno da produže naš životni vek.
Međutim, kako ishrana može da nam pomogne, tako i pojedine loše navike u ishranu mogu da odmognu i stvore zdravstvene probleme.
Istraživanje je zasnovano na rezultatima globalne studije o bolestima i uzrocima smrti u Kini, Evropi i SAD.
Boja, tekstura i vlažnost jezika o zmogu mnogo da otkriju o vašem zdravlju...
17.06.2023
ZdravljeKao i druge stvari koje svakodnevno koristimo, tako i jastuci za spavanje imaju rok trajanja
15.06.2023
ZdravljeViše od čak 11 miliona preranih smrti svake godine uzrokovano je neuhranjenošću. Zatim, poredeći taj broj sa drugim analizama, naučnici su posmatrali efekte različitih namirnica na našu dugovečnost. Tako su istraživači uspeli da odrede specifičnu ishranu koja nam može produžiti životni vek za koju deceniju.
Zdrava ishrana zasniva se na konzumiranju voća i povrća. Iako to nije neka tajna, naučnici su napravili spisak namirnica koje poseduju posebnu moć.
Grašak, sočivo i soja ine srž ovakve ishrane. Integralne žitarice, kukutuz, ovas i pšenica takođe su neophodni. Orašasti plodovi su ključni, poput badema, pistaća i oraha. Sa druge strane, crveno meso i prerađevine trebalo bi manje konzumirati.
Naučnici su zaključii da konzumiranje oko 2000 grama mahunarki godišnje i smanjenje slatkog i slanog u svakodnevnoj ishrani mogu produžiti životni vek za čak dve godine.
Podrazumeva se da i oni koji se trude da se hrane zdravo, ipak poneka pojedu nešto što nije najbolje za organizam. Međutim, najvažnije je biti istrajan, jer je osnovni cilj usvojiti bolje navike koje obezbeđuju duži životni vek.
Ako imate pojačanu kiselinu u želucu, ne morate odmah da uzmete tabletu. Postoje i druga rešenje
14.06.2023
ZdravljeBez obzira koliko vam se dopada, ako nije po vašoj meri - nikako ga ne kupujte
13.06.2023
MozaikVoće spada u grupu namirnica koje može da snizi holesterol i kontroliše nivo krvnog pritiska
13.06.2023
ZdravljeNeke od njih mogu da dovedu i do gubitka vida
14.06.2023
ZdravljeVučević se sa patrijarhom Porfirijem sastao uoči Vaskrsa
pre 13 sati
DruštvoU mestu Malo Orašje pre tačno godinu dana ubijena su šestorica mladića, dok je u Duboni stradalo njih četvoro
pre 14 sati
DruštvoDok je na video-bimu prikazivan film o žrtvama, govorili su o njihovom životu i nesebičnosti
pre 15 sati
Društvo"Srbija vas, deco, nikad neće prežaliti", napisao je premijer
pre 16 sati
DruštvoOčekuje se i prikazivanje polučasovnog dokumentarnog filma "Nebeska družina"
pre 16 sati
DruštvoGrađani dolaze kod spomenika i ostavljaju cveće i pale sveće, ćutke i pognutih glava
pre 16 sati
Društvo"Tamo gde ste vi zlo ne postoji, ovde gde smo mi, sve je puno vas"
pre 17 sati
DruštvoSahrani Josipa Broza Tita, u Beogradu, prisustvovalo je više od 200 visokih ličnosti iz celog sveta
pre 17 sati
SudbineVernici koji proslavljaju Vaskrsenje Hristovo po Julijanskom kalendaru slave Vaskrs
pre 4 sata
SrbijaDevetoro mladih ubijeno je u nezapamćenom masakru u Malom Orašju i Duboni, selima kod Mladenovca, na današnji dan pre godinu dana. Bezbrižno
pre 4 sata
HronikaUdes se dogodio posle 22 sata
pre 5 sati
BeogradProgram je prekinut u znak sećanja na žrtve masakra 3. i 4. maja
pre 5 sati
HronikaTaj deo sela nema struje, a posledice su se osetile i na kilometar od udara
pre 6 sati
SrbijaKako je objasnio, jedan od mladića nalazio se kod spomenika, levo od kapije
pre 6 sati
HronikaHristos Vaskrse, srećan praznik, našem narodu, našim ljudima gde goda žive
pre 6 sati
PolitikaDolazak Duška Kneževića čita se kao poraz bivšeg liddera DPS - a Mila Đukanovića
pre 7 sati
RegionRegionalna muzička zvezda dočekana je ovacijama
pre 5 sati
CelebrityTragična vest pogodila je NBA ligu
pre 8 sati
KošarkaNikola se jutros oglasio i otkrio koliko novca je sakupljeno za 13 dana, od kako je započeo svoje hodočašće
pre 10 sati
CelebrityU narednim satima oblačnost se premešta od Rumunije ka Srbiji
pre 11 sati
SrbijaKorisnici na TikTok-u kažu da ne mogu da prestanu da slušaju pesmu: na putu do posla, u teretani, dok rade domaći...
pre 16 sati
SvetKao roditelj, osećam ogroman bol zbog izgubljenih života i delim patnju porodica koje su ostale bez najvrednijeg blaga, bez svoje dece
pre 19 sati
Društvo
Ostavite komentar