3. MAJ - NAJTUŽNIJI DAN ZA SRBIJU! Danas je GODIŠNJICA TRAGEDIJE U RIBNIKARU, a ovako ćemo SAČUVATI SEĆANJE na žrtve
Tog 3. maja, K.K. je na licu mesta ubio školskog čuvara i 9 učenika, ranio je nastavnicu istorije
PričeNutricionista Rob Hobson otkrio je kombinacije namirnica koje mogu da imaju povoljan uticaj na naše zdravlje
podeli vest:
Isprobavanje kombinacije različitih ukusa i namirnica koje na prvi pogled nikako "ne idu" zajedno ume da bude prilično zabavno, ali i korisno za zdravlje
Nutricionista Rob Hobson otkrio je kombinacije namirnica koje mogu da imaju povoljan uticaj na naše zdravlje.
On je spojio naizgled nespojivo voće, povrće i orašaste plodove sa mlečnim proizvodima i ugljenim hidratima i objasnio kako ove neobične kombinacije mogu da budu izvanredna prevencija najčešćih bolesti današnjice.
Plavi sir, luk i crno grožđe
Crno grožđe bogato je polifenolnim antioksidantom katehinom, koji pomaže u prevenciji kardiovaskularnih bolesti i neuroloških poremećaja.
Zajedno, luk i grožđe sprečavaju stvaranje krvnih ugrušaka i podstiču zdravlje kardiovaskularnog sistema. Plavi sir je tu da poveže dve naizgled nespojive namirnice koje su prava blagodat za zdravlje srca. Ujedno, on jača imunološki sistem i poboljšava zdravlje srca. Naravno, zbog visoke kalorijske vrednosti plavi sir bi trebalo jesti umereno.
Jabuke, orasi i spanać
Jabuke su pune flavonoida, a spanać dijetalnih nitrata. Ova kombinacija može da utiče na povećanje azot-oksida, koji povoljno utiče na kognitivne funkcije, ali i na raspoloženje.
Nezasićene masne kiseline, vitamini i proteini koji se nalaze u orasima podržavaju emocionalnu ravnotežu i pozitivno raspoloženje.
Ovsene pahuljice sa bademima i borovnicama
Ovo je još jedna dobitna kombinacija za zdravlje srca. Flavonoidi iz badema odlično se slažu sa vitaminom C, kojim borovnice obiluju.
Ova kombinacija pomaže u smanjenju oksidacije LDL holesterola, koja se smatra ključnim faktorom u razvoju srčanih bolesti.
Ovsene pahuljice bogate su beta-glukanima, rastvorljivim vlaknima koja se dovode u vezu sa prevencijom i smanjenjem holesterola, kao i smanjenim rizikom od srčanih oboljenja.
Ko može da im odoli?
12.08.2022
GurmanlookKafa je još jedan opak protivnik kada je uklanjanje mrlja u pitanju
13.08.2022
ČuvarkućaPočnite dan zdravim obrokom koji će vašem telu dati enegriju za aktivnosti koje vas čekaju
09.08.2022
ZdravljePredstavljamo neke od specijaliteta koje ne bi trebalo da propustite, ako se ove sezone nađete na albanskom primorju
09.08.2022
GurmanlookTog 3. maja, K.K. je na licu mesta ubio školskog čuvara i 9 učenika, ranio je nastavnicu istorije
pre 2 minuta
DruštvoJuče je umro Dragan Simić Šaban, legendarni član grupe "Kondori"
pre 9 sati
SudbinePredsednik je govorio o najtežem danu za našu zemlju, pa istakao koliko je urađeno u poslednjih godinu dana od tragedije u osnovnoj školi
pre 11 sati
Društvo3. i 4. maja dogodile su se dve velike tragedije: Masovno ubistvo u školi "Vladislav Ribnikar" i dan kasnije u Duboni i u Malom Orašju
pre 13 sati
DruštvoKako je rekao, cene prostora u Beogradu na vodi pitanje su tržišta
pre 15 sati
BiznisČuveni pevač je stradao pre 16 godina u saobraćajnoj nesreći u Hrvatskoj
pre 18 sati
SudbinePrema statističkim podacima, bilo je više stranaca u odnosu na domaće turiste
pre 20 sati
BiznisMinistarka je navela da je ovaj događaj naveo sve da se vidljvost tema nasilja i bezbednosti dece bude veća
pre 20 sati
DruštvoPolicija je u utorak uveče rasterala demonstrante i uhapsila gotovo 300 osoba
pre 9 sati
SvetRedovne sednice Vlade Srbije biće i ubuduće održavane svakog četvrtka
pre 10 sati
PolitikaPljuskovi sa grmljavinom i kiša u većem delu zemlje zadržaće se do nedelje
pre 11 sati
SrbijaDirektorka obaveštajne službe optužila je Putina za "agresivnu taktiku" koja usporava rat
pre 11 sati
SvetNikola je sa suprugom Bojanom osnovao fondaciju "Porodica" za pomoć roditeljima i deci, kojima je pomoć neophodna
pre 11 sati
SrbijaPredsednik je istakao da je dolazak Sija velika čast za Srbiju
pre 12 sati
PolitikaPredsednik je istakao da je pred Srbijom veoma izazovno vreme, ali i da veruje da će članovi nove Vlade Srbije biti marljivi
pre 12 sati
SrbijaBorite se svaki dan kao da baš od toga dana zavisi sudbina Srbije, rekla je Brnabić
pre 12 sati
PolitikaZa potresne stihove muzika je uzeta od strane ubijenog dečaka Andrije Čikića
pre 16 sati
MuzikaFudbaleri Vojvodine pobedili su kao gosti Partizan rezultatom 3:2 u meču trećeg kola plej-ofa Superlige
pre 12 sati
FudbalČuveni pevač je stradao pre 16 godina u saobraćajnoj nesreći u Hrvatskoj
pre 18 sati
SudbinePričali su i o razvodima Harisa Džinovića i Dženana Lončareviča
pre 17 sati
Prvi RedŠvedska policija upozorila je da će bezbednosne mere biti stroge
pre 19 sati
MuzikaMinistarka je navela da je ovaj događaj naveo sve da se vidljvost tema nasilja i bezbednosti dece bude veća
pre 20 sati
Društvo
Ostavite komentar