U Hrvatskoj ovih dana odluka o tome ko će FORMIRATI VLAST: Buduća vlada skreće u DESNO kao nikad do sada
Pregovori Plenkovića i Penave o formiranju postizborne koalicije biće nastavljeni danas, pošto dve opcije približe stavove
VestiUnos suplemenata se preporučuje kod ljudi koji imaju određene zdravstvene probleme
podeli vest:
Novo kliničko istraživanje, objavljeno u stručnom časopisu "New England Jurnal of Medicine", pokazuje da dodatni unos vitamina D nema toliki uticaj na sprečavanje loma kostiju koliko se smatralo na osnovu prethodnih istraživanja, prenosi američki NBC.
Naime, dosadašnja opšteprihvaćena preporuka bila je da se uzima između 600 i 800 međunarodnih jedinica (IU) vitamina D dnevno, što je smatrano neophodnom količinom kako bi ovaj vitamin uspešno pomogao u apsorpciji kalcijuma koji sprečava propadanje kostiju.
Sada su naučnici sa Državnog univerziteta u San Dijegu obavili eksperiment kojim su želeli da pokažu kako dodatni unos vitamina D može poboljšati zdravlje kostiju kod muškaraca starijih od 50 godina i žena starijih od 55 i više godina.
Međutim, rezultati studije su pokazali da dodatni unos ovog vitamina nema pozitivno dejstvo na zdrave osobe, te da u ovom slučaju "više nije bolje", dok se unos suplemenata preporučuje kod ljudi koji imaju određene zdravstvene probleme.
Prilikom istraživanja, koje je uključilo praćenje 26.000 ljudi, istraživači su uporedili broj preloma koji su se desili tokom petogodišnjeg perioda kod ljudi koji su uzimali 2.000 IU vitamina D3 sa brojem preloma kod ljudi koji nisu uzimali suplemente.
Kod zdravih ljudi koji nisu imali ozbiljan nedostatak, dodatni unos vitamina D nije napravio nikakvu razliku u zaštiti od preloma.
- Većina ljudi dobija dovoljno vitamina D od sunca i njihove ishrane. Suplementi nisu neophodni za većinu i čini se da ne pružaju dodatne koristi za kosti - rekla je profesorka Koni Viver sa Državnog univerziteta u San Dijegu.
Vitamin D se sintetizuje u organizmu pod dejstvom sunca, a unosi se putem hrane i vitaminskih dodataka.
Protein, poznat kao "TGF-beta", reguliše potpuni preobražaj ćelije, tako što utice na podelu, rast i odumiranje ćelija
26.07.2022
ZdravljeDnevni režim ishrane u trajanju od 10 sati tokom tri nedelje smanjuje nivo glukoze u krvi
26.07.2022
ZdravljePoštujte mere predostrožnosti prilikom kupanja i nećete imati problema s zaraznim bolestima i infekcijama
02.08.2022
ZdravljePojedine namirnice sadrže nutritijente koji deluju stimulativno i ojačavaju kognitivne funkcije poput pamćenja i koncentracije
10.08.2022
MozaikNedelja posle Vaskrsa naziva se Svetla i posvećena je proslavljanju Vaskrsenja Hristovog
pre 32 minuta
DruštvoCela Svetla sedmica smatra se produžetkom jednog dana - Vaskrsa.
pre 2 sata
DruštvoPodsetečamo se kako je o vaspitavanju dece govorio poznati srpski akademik, neuropsihijatar i književnik Vladeta Jerotić
pre 12 sati
DruštvoUskrs je najradosniji dan u godini.Za ove običaje se veruje da donose SREĆU, a evo zašto danas NIKAKO NE TREBA da se uspavate...
pre 13 sati
DruštvoNovac je važan svima, ali isto tako, ne zna svako sa njim, zato vam ostavljamo savete kako da raspolažete njim u vreme kada se najviše troši
pre 17 sati
ČuvarkućaAko želite da uštedite i sami operete automobil kod kuće, mogli biste da se suočite sa visokim kaznama
pre 17 sati
BiznisPorfirije Porfirije se na kraju praznične arhijerejske liturgije u Hramu Svetog Save na Vračaru obratio vernicima i čestitao im Vaskrs
pre 21 sat
DruštvoModel obrazovanja ne obavezuje učenike da nakon završenog školovanja moraju da nastave rad kod određenog poslodavca
pre 23 sata
BiznisPregovori Plenkovića i Penave o formiranju postizborne koalicije biće nastavljeni danas, pošto dve opcije približe stavove
pre 12 minuta
RegionU Srbiji teku pripreme za dolazak predsednika Kine koji će boraviti dva dana u Beogradu
pre 48 minuta
PolitikaVatikan je ima veoma pozitivan stav po pitanju mirovne konferencije, kazala je predsednica Švajcarske
pre 58 minuta
SvetRadio je javio da je evakuacija fokusirana na nekoliko perifernih okruga Rafe iz kojih će Palestinci biti upućeni u naselja sa šatorima
pre 1 sat
SvetVlada radi na tome da što pre modernizuje regionalne i reciklažne centre i Duboko je jedan od centara koji je prioritet
pre 1 sat
SrbijaVeći broj vozila očekuje se i na graničnim prelazima, na ulaznim terminalima, gde su tokom dana moguća zadržavanja
pre 2 sata
SrbijaTamo nikada nije bilo nikakve demokratije, to je teritorija organizovanog kriminala, teritorija etničkog čišćenja Srba - rekao je Lavrov
pre 2 sata
PolitikaOvaj praznik smatra se za granicu između zime i leta, praznik vezan za zdravlje ukućana, udaju i ženidbu mladih iz kuće...
pre 3 sata
SrbijaVladu je oduševio svojom energijom, lepotom, dugom istorijom čiji se tragovi vide skoro na svakom koraku i velelepnim građevinama
pre 1 sat
Putovanja & HedonizamVeći broj vozila očekuje se i na graničnim prelazima, na ulaznim terminalima, gde su tokom dana moguća zadržavanja
pre 2 sata
SrbijaDanas pravoslavni vernici proslavljaju Vaskrs, najveći hrišćanski praznik i dan Hristovog vaskrsnuća. Kao i svake godine ponavlja se dilema
pre 19 sati
Simona StankovićBrena ima žene koje su zadužene za farbanje jaja, a za praznike ne peva
pre 20 sati
CelebrityU rukama sve vreme držala unuka Krstana
pre 21 sat
CelebrityObavezno jaja čuvajte u frižideru i to maksimalno sedam dana
pre 22 sata
Zdravlje
Ostavite komentar