Idealnu TEŽINU otkriće vam VAŠE LICE
Naučnici tvrde da je lice pokazatelj zdravlja i idealnog indeksa težine
07.12.2022
MozaikDoktor Brajan Vonsink, sa Kornel univerziteta, tvrdi da boje podstiču ili redukuju unos hrane
podeli vest:
Ako se borite protiv ugljenih hidrata, izbegavajte bele tanjire. Bolje rešenje su tanjiri tamnoplave ili crne boje.
Doktor Brajan Vonsink, direktor Laboratorije za hranu i brendove na Kornel univerzitetu u Americi ističe da boja zidova, tanjira, pribora i jačina osvetljenja mogu da utiču na to koliko jedemo, a ponekad i šta jedemo.
Prema njegovom mišljenju, boje podstiču ili redukuju unos hrane, pa čak veliku ulogu ima i boja hrane koju jedete.
Naučnici tvrde da je lice pokazatelj zdravlja i idealnog indeksa težine
07.12.2022
MozaikKako dr Brajan Vonsink savetuje, rešenje za manji unos hrane je kontrast. Ukoliko za obrok imate bele ugljene hidrate, servirajte ih na tamnom tanjiru. Tako ćete biti svesni količine obroka i smanjićete unos hrane za 18 posto.
Časopis The Journal of Nutrition navodi da je veličina porcije porasla za čak 138 posto u odnosu na 70-te godine prošlog veka, što predstavlja jedan od glavnih uzroka problema gojaznosti.
Saveti koje Vonsink daje u vezi sa kontrolom navika u ishrani su pre svega brzina jedenja i boja tanjira.
Tanjir treba da bude neke umirujuće boje kao što je bledoružičasta ili siva, jer su tako veće šanse za sporije konzumiranje obroka.
Čuvena teorija o malim činijama i malim porcijama je mit, kažu istraživači sa Univerziteta u Liverpulu u Velikoj Britaniji.
Posle eksperimenta, zaključili su da učesnici više jedu kada koriste manje činije. Manji tanjir znači veće šanse da uzimanje dodatka.
Evo kako da sami napravite osveživač. Nije teško, verujte
04.11.2022
MozaikNe, nije svejedno kako se pije espresso i zato pažljivo pročitajte ova pravila
02.11.2022
MozaikOd toga gde rasporedite namirnice u frižideru zavisi koliko dugo ćete uspeti da sačuvate njihovu svežinu
25.10.2022
MozaikZa skidanje viška kilograma prvenstveno vam je potreban dobar plan
23.10.2022
MozaikKako da prepoznate da je po sredi prevara?
pre 32 minuta
DruštvoKako je navedeno, overa se vrši svakodnevno pomoću uvezanih informacionih sistema RFZO i Poreske uprave
pre 5 sati
DruštvoJedna Beograđanka je podelila svoju priču
pre 9 sati
BiznisZa dobar kolektivni imunitet koji ne dozvoljava širenje virusa potrebno je da obuhvat vakcinisane dece bude veći od 95%
pre 9 sati
DruštvoSahrana ovog velikana će biti održana u ponedeljak na kraljevačkom groblju
pre 10 sati
SudbineOvaj praznik se uvek proslavlja u pretposlednjoj nedelji Velikog vaskršnjeg posta i uvek u subotu, dan uoči praznika Cveti
pre 13 sati
DruštvoPored kuće vlasnik prodaje i šumu, njivu, bunar, a u kući ima i nameštaja
26.04.2024
BiznisZavršio je osnovnu školu i Gimnaziju "Bora Stanković" u Vranju
26.04.2024
SudbineAmerička agencija navodi da se ova vežba pridodaje na testiranja oružja i pretnje koje su već uticale na rast napetosti u tom regionu
pre 48 minuta
SvetPotom je snažno severozapadno visinsko strujanje pročistilo atmosferu od peska, a i vazduh je postao znatno čistiji
pre 1 sat
SvetOčevici kažu da se iz grupe od četiri psa izdvojio jedan žuti i nasrnuo na devojku, koja nije obraćala pažnju na pse i ujeo je
pre 2 sata
SrbijaTakođe, glasaće se i u niškim opštinama Medijani, Paliluli, na Crvenom Krstu, Panteleju, Niškoj Banji i u požarevačkoj opštini Kostolac
pre 2 sata
PolitikaIako je zatvorski lekar konstatovao da je pregled specijaliste neophodan u što kraćem roku, kaže ona, do toga nije došlo
pre 3 sata
RegionHitan pomoć je na licu mesta.
pre 3 sata
BeogradDodao je i da za 1. maj ne bi trepalo da bude kiše
pre 4 sata
SrbijaPodljot-K1 je savremeni mobilni radarski sistem koji može da detektuje do 200 vazdušnih ciljeva
pre 5 sati
SvetKako je navedeno, overa se vrši svakodnevno pomoću uvezanih informacionih sistema RFZO i Poreske uprave
pre 5 sati
DruštvoHorhe Martin osvojio je prvo mesto na sprint trci u Herezu u okviru Moto GP šampionata u izuzetno zanimljivoj trci.
pre 6 sati
Ostali sportoviPolicija je obavila uviđaj na mestu nezgode, a obavešteno je i nadležno tužilaštvo
pre 7 sati
HronikaTrener Partizana potpisao je novi ugovor i ostaje u timu
pre 12 sati
KošarkaPored diploma, falsifikatori lažirali su i lične karte, ovlašćenja, punomoćja...
pre 15 sati
HronikaSaznajte šta vašem znaku otkriva horoskop za prvi dan vikenda
pre 14 sati
Horoskop
Ostavite komentar