Roditelji, i mala deca MOGU da budu POD STRESOM, evo šta TADA DA RADITE
Stručnjaci tvrde da postoje određeni znakovi koji otkrivaju da bi dete moglo biti pod stresom
03.05.2023
MozaikVerovali ili ne, čak i kada imamo previše obaveza, moguće je ispuniti ih sve bez stresa i nervoze
podeli vest:
Stres je najčešće opravdanje koje većina nas koristi kad ne uspemo da ispunimo sve obaveze. I stalno smo u nekoj frci, žurbi, nedostaje nam vremena...
A s druge strane, sigurno da ste upoznali makar jednu osobu koja puno radi, ima mnogo obaveza, pa ipak nikada ne deluje užurbano i nervozno. Kako?
Ovo su tajne takvih ljudi.
1. Imaju pomoć - kada shvatite da imate previše obaveza u toku dana, ne stidite se da zatražite pomoć roditelja, prijatelja ili kolega.
2. Prioriteti - ljudi koji nisu pod stresom znaju šta su om prioriteti, a to su: san, pravilna ishrana i fizička aktivnost.
Stručnjaci tvrde da postoje određeni znakovi koji otkrivaju da bi dete moglo biti pod stresom
03.05.2023
MozaikDrveće poput oraha, hrasta, bora ili kestena ima različito dejstvo na čoveka, od antistres-terapije do razvijanja samopouzdanja
28.04.2023
Celebrity3. Emocionalno zdravlje – uz to što je fizičko zdravlje važan faktor za pravilno funkcionisanje, jednako je važno i biti i mentalno zdrav.
4. Izbegavaju dramu - pored toga što izbegavaju ljude koji imaju tendenciju da drame, osobe koje nisu pod stresom ne stavljaju se u situacije koje bi uzrokovale dramu, kao što su ogovaranja i spletke.
5. Vreme za prijatelje – u celoj žurbi nikako nemojte zaboraviti na svoje prijatelje i nađite vreme da se s njima družite.
6. Izdvoje vreme i za sebe - u moru obaveza, većina ljudi zaboravi na sebe, svoje potrebe i hobije.
7. Veliki ciljevi koji nemaju veze sa poslom – zacrtajte sebi motivacioni cilj, koji nije u vezi sa vašim poslom, bilo da je u pitanju istrčavanje maratona ili pak čitanje knjige za jedan dan.
Prema novim istraživanjima srednje godine i nisu toliko stresne kao što to obično mislimo
22.04.2023
MozaikSvakodnevni stres kojim smo izloženi ostavlja trag kako na naš izgled tako i na naše zdravlje
18.04.2023
Mozaik8. Kada su bolesni, ostanu kod kuće – najefektivniji ljudi, kada su bolesni, ostanu kod kuće i dopuste sebi vreme da ozdrave.
9. Ne analiziraju – ljudi koji nisu pod stresom, ne stvaraju sebi dodatnu tenziju analiziranjem svega što se u toku dana desi.
10. Znaju da uživaju – na kraju dana, ljudi koji nisu pod stresom, umeju da se zabavljaju i da uživaju u svakom slobodnom vremenu.
Nije teško? Ili ipak jeste.
Istraživanje je sprovela grupa naučnika u Londonu, a u njemu je učestvovalo dve hiljade ljudi
23.03.2023
MozaikUkoliko još uvek nemate ljubimca, nekoliko činjenica vas može olako ubediti da je život sa njima mnogo bolji nego bez njih
16.03.2023
MozaikBilo bi baš dobro da se i u našoj zemlji pokrene jedan ovakav projekat
23.02.2023
MozaikOvih sedam stvari će se dogoditi vašem organizmu ako ne volite posao kojim se bavite
22.02.2023
ZdravljeKako je navedeno, overa se vrši svakodnevno pomoću uvezanih informacionih sistema RFZO i Poreske uprave
pre 4 sata
DruštvoJedna Beograđanka je podelila svoju priču
pre 7 sati
BiznisZa dobar kolektivni imunitet koji ne dozvoljava širenje virusa potrebno je da obuhvat vakcinisane dece bude veći od 95%
pre 8 sati
DruštvoSahrana ovog velikana će biti održana u ponedeljak na kraljevačkom groblju
pre 8 sati
SudbineOvaj praznik se uvek proslavlja u pretposlednjoj nedelji Velikog vaskršnjeg posta i uvek u subotu, dan uoči praznika Cveti
pre 12 sati
DruštvoPored kuće vlasnik prodaje i šumu, njivu, bunar, a u kući ima i nameštaja
pre 23 sata
BiznisZavršio je osnovnu školu i Gimnaziju "Bora Stanković" u Vranju
26.04.2024
SudbineVreme i mesto komemoracije i sahrane naknadno će biti saopšteno
26.04.2024
SudbineOčevici kažu da se iz grupe od četiri psa izdvojio jedan žuti i nasrnuo na devojku, koja nije obraćala pažnju na pse i ujeo je
pre 38 minuta
SrbijaTakođe, glasaće se i u niškim opštinama Medijani, Paliluli, na Crvenom Krstu, Panteleju, Niškoj Banji i u požarevačkoj opštini Kostolac
pre 59 minuta
PolitikaIako je zatvorski lekar konstatovao da je pregled specijaliste neophodan u što kraćem roku, kaže ona, do toga nije došlo
pre 1 sat
RegionHitan pomoć je na licu mesta.
pre 1 sat
BeogradDodao je i da za 1. maj ne bi trepalo da bude kiše
pre 2 sata
SrbijaPodljot-K1 je savremeni mobilni radarski sistem koji može da detektuje do 200 vazdušnih ciljeva
pre 3 sata
SvetTaj običaj se najčešće vezuje za devojke
pre 3 sata
SrbijaOružani napad na Čačanina se odigrao u četvrtak u krugu jednog preduzeća u Preljini
pre 4 sata
HronikaKako je navedeno, overa se vrši svakodnevno pomoću uvezanih informacionih sistema RFZO i Poreske uprave
pre 4 sata
DruštvoHorhe Martin osvojio je prvo mesto na sprint trci u Herezu u okviru Moto GP šampionata u izuzetno zanimljivoj trci.
pre 4 sata
Ostali sportoviPolicija je obavila uviđaj na mestu nezgode, a obavešteno je i nadležno tužilaštvo
pre 5 sati
HronikaTrener Partizana potpisao je novi ugovor i ostaje u timu
pre 10 sati
KošarkaPored diploma, falsifikatori lažirali su i lične karte, ovlašćenja, punomoćja...
pre 13 sati
HronikaSaznajte šta vašem znaku otkriva horoskop za prvi dan vikenda
pre 13 sati
Horoskop
Ostavite komentar