LEBAC NAŠ NASUŠNI: U Srbiji se jede 3 PUTA VIŠE HLEBA nego u ZEMLJAMA EU
Hrana koja se kupuje na pijacima i marketima u Srbiji relativno je dobrog kvaliteta i nju kontrolišu tri inspekcije resornog ministartva
14.10.2023
DruštvoMnoge savremene dijete izbacuju hleb iz ishrane što je potpuno pogrešno, on je zapravo pun dobrih hranljivih materija
podeli vest:
Namirnicu koja je nepravedno završila na top - listi loših namirnica jeste hleb, što je potpuno pogrešno. Naime, hleb bi trebalo da bude na top - listi odličnih namirnica i to apsolutno za sve vrste hleba dobijene od integralnog, belog, ječmenog, ražanog ili kukuruznog brašna, navodi dr Jagoda Jorga u svojoj knjizi "Dijeta za tinejdžerke".
Prema njenim rečima sve te vrste hleba imaju približnu kalorijsku vrednost, ono u čemu se razlikuju jeste sadržaj vitamina B, koji je nešto manji u belim vrstama, a u njima je i posebno smanjen sadržaj vlakana.
Hrana koja se kupuje na pijacima i marketima u Srbiji relativno je dobrog kvaliteta i nju kontrolišu tri inspekcije resornog ministartva
14.10.2023
DruštvoRazloga ima više, a svi su veoma pažljivo smišljeni i proračunati
19.09.2023
MozaikBeli hleb, testene i pirinač nisu toksični, kao što svi pričaju! Oni su samo malo siromašniji nutritijentima, ali njihova velika prednost je upravo u njegovoj lakšoj svarljivosti i boljoj iskoristivosti prisutnih vitamina i minerala.
Preporuka dr Jagode Jorge je da to bude 200 grama dnevno, da bi bilo lakše razumljivo, fabrički sečen tost ima 30 grama, a kifla za sendvič 120 grama. Nikad ne treba unositi manje od d 100 do 120 grama hleba dnevno ili odgovarajuće zamene, ali nikako ispod toga.
Hleb je divna nezaobilzna podloga za hranljive sendviče, a tortilja je odličan fišek za gomilu seckanog povrća sa piletinom ili jajima. Negativac iz porodice hleba jeste lisnato testo.
Top listu negativaca predvodi niko drugi do lisnato testo, kaže dr Jorga u svojoj knjizi.
Proizvode nastale od te vrste testa su žu - žu pecivo, kroasani, pužići, rol - viršlice i razne masne pite. Sve njih treba izbegavati, jer ako pojedeš, na primer, 100 grama žu - žu peciva dobićeš 500 kalorija!
Naravno, uvek ima izuzetka od pravila, ako je u pitanju kroasan pravljen po dobrom starom francuskom receptu, a ne od lisnatog testa, on može da bude sasvim pristojan izbor za doručak, a mala je razlika u kalorijama u odnosu na hleb. Isto važi i za neke divne domaće kiflice sa sirom i za neke lepe pite od kora koje tokom pripreme nisu baš zalivene uljem. Na top - listi su u sredini, nisu ni najbolje, ni najgore, poručuje dr Jorga.
Samo je potrebno da se samokontrolišemo i ne pojedemo više od dva mala kroasana ili kiflice.
Prijavljivanje traje do 25. septembar, objavilo je ministarstvo unutrašnje i spoljne trgovine
18.09.2023
BiznisPrema statistici u poslednjih 15 godina je značajno opala potrošnja hleba u našoj zemlji
02.09.2023
ZdravljeIzmenjena Uredba o obaveznoj proizvodnji i prometu hleba od ovog tipa brašna doneta u cilju zaštite tržišta
26.08.2023
ČuvarkućaPredivan miris i hrskava korica
25.08.2023
GurmanlookNajnovijim talasima otpuštanja američke kompanije u kalifornijskim mestima Fremont i Palo Alto biće ugašene pozicije najnižih do najviših
pre 4 sata
BiznisNeće vam trebati uput za te preglede. Moguća i analiza krvne slike...evo u kojim ustanovama
pre 5 sati
DruštvoPred početak sezone, povećano interesovanje građana za putna dokumen
pre 5 sati
DruštvoGlumica Nataša Ninković primljena je u bolnicu nakon što joj je tokom probe pozlilo u pozorištu.
pre 5 sati
DruštvoSajt NEPRO izdao novo saopštenje
pre 6 sati
DruštvoAnđelko Aćimović kaže da je Angelina njihov anđeo čuvar koji je uvek sa njima
pre 9 sati
DruštvoGost emisije "Uranak" na televiziji K1 bio je endokrinolog, prof. dr Miloš Žarković
pre 10 sati
DruštvoNove cene goriva važe do 24. maja
pre 12 sati
Čuvarkuća"Zajednička komisija za isleđenje vanrednih događaja nakon prikupljanja svih informacija utvrdiće uzroke ovog sudara", poručuje se
pre 3 minuta
HronikaU Beo vozu bilo je četiri povređena putnika, od kojih su dvoje teže povređeni
pre 18 minuta
BeogradMinistarstvo inostranih poslova Sjedinjenih Američkih Država je izdalo bezbednosno upozorenje
pre 37 minuta
SvetGrađani koji su promenili prebivalište u toku 11 meseci, počev od 3. jula 2023, neće moći da glasaju na novoj, već na prethodnoj adresi
pre 48 minuta
PolitikaHrvatska je dobila novu Vladu
pre 1 sat
RegionU pitanju je granata kalibra 76 milimetara iz perioda Drugog svetskog rata
pre 1 sat
SvetSedam vojnika povređeno je danas u eksploziji municije
pre 2 sata
SvetOn je osudio govor mržnje u saboru i istakao da je to nedopustivo
pre 2 sata
RegionIzraelska vojska pronašla tela troje talaca
pre 4 sata
SvetNakon sina i ćerke, stigao još jedan dečak
pre 6 sati
CelebritySajt NEPRO izdao novo saopštenje
pre 6 sati
DruštvoAnđelko Aćimović kaže da je Angelina njihov anđeo čuvar koji je uvek sa njima
pre 9 sati
DruštvoKazne će takođe biti strože, od 50 do 500 evra za pušače koji krše zabranu i od 500 do 10 000 evra za menadžere ili vlasnike preduzeća
pre 9 sati
SvetGlavna urednica "Pesme za Evroviziju", prokomentarisala je i srpsku predstavnicu
pre 12 sati
Display
Ostavite komentar