AMERIČKI VIRUS HARA SRPSKIM VRTIĆIMA Da li ste čuli za ovu pošast koja kosi našu decu?
Nepoznat je uzrok oboljevanju većeg dela populacije, pretpostavlja se da je jedan od faktora promena životnih navika
04.02.2025
VestiOve godine, obeležava se pod sloganom "Jedinstveno povezani", naglašavajući potrebu za globalnom saradnjom u borbi protiv raka
podeli vest:
Svake godine, 4. februara, svet obeležava Međunarodni dan borbe protiv raka, podsećajući na važnost prevencije, ranog otkrivanja i savremenog lečenja ove opake bolesti. Ove godine, obeležava se pod sloganom "Jedinstveno povezani", naglašavajući potrebu za globalnom saradnjom u borbi protiv raka.
Foto: Freepik.com
Rak u Srbiji – alarmantni podaci
Prema podacima Instituta za javno zdravlje „Batut”, u Srbiji je tokom 2022. godine od svih malignih tumora obolelo 41.578 osoba, dok je, nažalost, 19.350 ljudi izgubilo bitku sa ovom bolešću.
🔹 Najčešći oblici raka kod muškaraca:
Rak pluća
Rak debelog creva i rektuma
Rak prostate
🔹 Najčešći oblici raka kod žena:
Rak dojke
Rak pluća
Rak debelog creva i rektuma
Rak grlića materice.
Ovi podaci jasno ukazuju na potrebu za redovnim preventivnim pregledima, jer upravo rana dijagnostika može spasiti mnoge živote.
Foto: Freepik.com
Prevencija je ključ – kako smanjiti rizik?
Iako genetika igra važnu ulogu u razvoju kancera, način života i preventivne mere mogu značajno smanjiti rizik od obolevanja. Stručnjaci savetuju sledeće:
Zdravija ishrana – Unositi više voća, povrća, integralnih žitarica i zdravih masti, a smanjiti crveno meso i prerađene proizvode.
Fizička aktivnost – Redovno vežbanje jača imunitet i smanjuje rizik od razvoja mnogih bolesti.
Prestanak pušenja – Duvan je jedan od glavnih uzročnika raka pluća i drugih oblika kancera.
Manje alkohola – Prekomerna konzumacija alkohola povezana je s povećanim rizikom od nekoliko vrsta raka.
Zaštita od sunca – Korišćenje krema sa SPF faktorom pomaže u prevenciji raka kože.
Redovni preventivni pregledi – Skrining testovi mogu otkriti rak u ranoj fazi, kada je izlečivost najveća.
Nepoznat je uzrok oboljevanju većeg dela populacije, pretpostavlja se da je jedan od faktora promena životnih navika
04.02.2025
VestiGlavni aktivni sastojak kurkume je kurkumin, jedinjenje koje poseduje snažna antioksidativna svojstva
04.02.2025
VestiSkriningi i rani pregledi – spasavaju živote!
U Srbiji se sprovode nacionalni skrining programi za rak dojke, rak grlića materice i rak debelog creva, ali je odziv građana još uvek nizak.
🔹 Mamografija – Preporučuje se ženama starijim od 50 godina na svake dve godine. Foto: Shutterstock
🔹 PAPA test – Ključan za rano otkrivanje raka grlića materice kod žena.
🔹 Kolonoskopija – Preporučuje se osobama starijim od 50 godina radi otkrivanja raka debelog creva.
Zajedno u borbi protiv raka
Svetski dan borbe protiv raka nije samo prilika za podizanje svesti, već i poziv na delovanje. Prevencija, zdrave životne navike i redovni pregledi mogu značajno smanjiti broj obolelih i spasiti mnoge živote. Svako od nas može doprineti borbi protiv raka – informisanjem, podrškom i brigom o sopstvenom zdravlju.
💙 Podelite ovu poruku i budimo „jedinstveno povezani” u borbi za zdraviji svet!
BONUS VIDEO:
Naučnici su preporučili da se smanji upotreba plastike u svakodnevnom životu
04.02.2025
VestiMnogi smatraju da se namerno ne vodi računa o njegovom zdravlju
03.02.2025
PolitikaJabuke su hranljivo i zdravo voće koje je dostupno preko cele godine, a koriste se i u raznovrsnim jelima
04.02.2025
VestiSimptomi gripa javljaju se naglo i teško popuštaju
03.02.2025
VestiDa se vratimo na gledanje filmova vikendom, danas imamo italijanski istraživački film iz 1972. o životu i smrti Enrika Mateija.
pre 6 sati
KolumnaReditelj je izazvao bes javnosti na Kanskom festivalu kada je na konferenciji za novinare povodom filma "Melanholija" rekao da je nacista
12.02.2025
SudbineDragoljub Vojnov ostaće upamćen po brojnim ostvarenjima koje i danas ne gube na popularnosti
12.02.2025
Sudbine
Ostavite komentar