LJUDSKI MOZAK U SEBI IMA PLASTIKE TEŽINE KAŠIKE! Jezivo saznanje naučnika uzdrmalo svet - evo kako to utiče na zdravlje
Naučnici su preporučili da se smanji upotreba plastike u svakodnevnom životu
04.02.2025
VestiGlavni aktivni sastojak kurkume je kurkumin, jedinjenje koje poseduje snažna antioksidativna svojstva
podeli vest:
Kurkuma, poznata po svom intenzivnom žuto-narandžastom pigmentu, vekovima zauzima važno mesto u ajurvedskoj i tradicionalnoj kineskoj medicini. Njena lekovita svojstva, posebno antiinflamatorna, čine je dragocenim saveznikom u očuvanju zdravlja.
Foto: Freepik.com
Aktivni sastojak: Kurkumin
Glavni aktivni sastojak kurkume je kurkumin, jedinjenje koje poseduje snažna antiinflamatorna i antioksidativna svojstva. Istraživanja su pokazala da kurkumin može pomoći u smanjenju hroničnih upala u organizmu, što je ključno u prevenciji i lečenju različitih bolesti, uključujući srčana oboljenja, rak i neurodegenerativne poremećaje.
Primena u tradicionalnoj medicini
U ajurvedskoj i kineskoj medicini, kurkuma se koristi za lečenje različitih stanja, od problema sa varenjem do bolesti jetre. Njena sposobnost da smanji upale i poboljša cirkulaciju čini je nezamenljivim delom ovih tradicionalnih sistema lečenja.
Naučnici su preporučili da se smanji upotreba plastike u svakodnevnom životu
04.02.2025
VestiMnogi smatraju da se namerno ne vodi računa o njegovom zdravlju
03.02.2025
PolitikaUključivanje kurkume u ishranu
Dodavanje kurkume u svakodnevnu ishranu može biti jednostavno i ukusno. Možete je koristiti kao začin u jelima poput karija, supa i variva, ili je dodati u tople napitke poput "zlatnog mleka". Za bolju apsorpciju kurkumina, preporučuje se kombinovanje kurkume sa crnim biberom, koji sadrži piperin, jedinjenje koje povećava biodostupnost kurkumina.
Foto: Freepik.com
Napomena
Iako je kurkuma prirodni proizvod, važno je konsultovati se sa zdravstvenim stručnjakom pre nego što je uključite u terapiju, posebno ako uzimate lekove ili imate zdravstvene probleme. Prekomerna upotreba može dovesti do neželjenih efekata, poput gastrointestinalnih smetnji.
Kurkuma nije samo začin koji obogaćuje ukus naših jela, već i moćan prirodni lek sa brojnim zdravstvenim prednostima. Uključivanjem ovog "zlatnog začina" u svoju ishranu, možete doprineti boljem zdravlju i prevenciji mnogih bolesti.
BONUS VIDEO:
Jabuke su hranljivo i zdravo voće koje je dostupno preko cele godine, a koriste se i u raznovrsnim jelima
04.02.2025
VestiSimptomi gripa javljaju se naglo i teško popuštaju
03.02.2025
VestiOvu vitaminsku bombu uzimajte tri puta dnevno po jednu kašiku, najbolje pre obroka
03.02.2025
VestiStručnjaci tvrde da mora da se podigne obuhvat vakcinacije MMR vakcinom na najmanje 95 odsto, koliko je neophodno da bi epidemija prestala
02.02.2025
VestiDa se vratimo na gledanje filmova vikendom, danas imamo italijanski istraživački film iz 1972. o životu i smrti Enrika Mateija.
pre 5 sati
KolumnaReditelj je izazvao bes javnosti na Kanskom festivalu kada je na konferenciji za novinare povodom filma "Melanholija" rekao da je nacista
12.02.2025
SudbineDragoljub Vojnov ostaće upamćen po brojnim ostvarenjima koje i danas ne gube na popularnosti
12.02.2025
Sudbine
Ostavite komentar