Sedam ZDRAVSTVENIH PROBLEMA koje možete da rešite - SPAVANJEM
O benefitima dobrog i kvalitetnog sna već smo pisali, ali nije naodmet znati i od kojih to bolesti nas spavanje čuva
09.09.2023
ZdravljeZnakove manjka ovog važnog minerala najčešće ne prepoznajemo, a simptome pripisujemo drugim uzrocima
podeli vest:
Selen je moćan mineral koji pomaže pravilnoj funkciji celog organizma, štiti od bolesti (reproduktivni organi, štitasta žlezda, sinteza DNK), a u isto vreme je i antioksidant.
Muškarcima i ženama u proseku treba oko 50 mg selena dnevno, dok trudnicama i dojiljama treba 60, odnosno 70 mg.
U nastavku saznajte kako nam telo pokazuje (koji su simptomi) da nam nedostaje selen.
O benefitima dobrog i kvalitetnog sna već smo pisali, ali nije naodmet znati i od kojih to bolesti nas spavanje čuva
09.09.2023
ZdravljeVitamini i minerali su neophodni našem organizmu da bi bio zdrav i da bi normalno funkcionisao
27.04.2023
ZdravljeUkoliko dođe do disbalansa u radu štitaste žlezde, zbog manjka selena, može doći do gubitka kose.
Manjak selena u organizmu usporava rad tiroidne žlezde, a rezultat je hroničan umor.
Ukoliko ste, uprkos zdravoj ishrani, dobili višak kilograma, moguće je da je poremećen rad štitaste žlezde, usled manjka selena.
Manjak selena dovodi do slabljenja imunog sistem, pa ukoliko ste često bolesni, posavetujte se sa lekarom.
Da li ste znali da je doručak jedna od najboljih prilika za unošenje potrebnih vitamina i minerala za održavanje zdravih kostiju?
09.04.2023
ZdravljeZa zdravlje i izgled žena posebno su važni određeni minerali i vitamini, evo i koji...
02.04.2023
ZdravljeSelen se nalazi u plodovima mora, kao što je tuna, sardine i ribi iverak (halibut). Uz to, spanać, ovsena kaša i hleb od celog zrna imaju popriličnu količinu ovog minerala.
Velika prednost mladog crnog luka je što se uglavnom jede sirov, pa se ne umanjuje dejstvo minerala i vitamina
30.03.2023
ZdravljeDa li ih svakodnevno konzumirate?
22.07.2022
ZdravljeAko niste ljubitelj čokolade, ali u poslednje vreme osećate svakodnevnu potrebu za njom, vreme je da proverite krvnu sliku
01.03.2023
ZdravljeC c c... a tako često zaboravimo na njega - kada smo zdravi
13.07.2022
ZdravljeUčešćem u Programu jedinstvenog tržišta domaća MSP će dobiti podršku u izgradnji kapaciteta, prelasku na održiviji način poslovanja
pre 57 minuta
BiznisNajzanimljivije su pozicije koje su u deficitu i za koje nije potrebna diploma
pre 1 sat
BiznisPravilnik Regulatornog tela za elektronske medije, o hitnom obaveštavanju javnosti o nestanku maloletnika stupio na snagu
pre 2 sata
DruštvoMinistarka prosvete o tome kako protiče septembar u školama u Srbiji i da li se smernice Ministarstva sprovode
pre 2 sata
DruštvoKovid 19 ne izaziva samo zapaljenje pluća, smatra se i sistemskom bolešću i zato su osobe koje imaju hronične bolesti pod rizikom
pre 10 sati
DruštvoUrednici je izrečena hitna mera zabrane prilaska i komuniciranja sa oštećenim, pošto je pokrenuta istraga
pre 19 sati
DruštvoBrojke pokazuju i da više od 70 % žena nije zadovoljno kako je njihov porođaj prošao, više od 50% se nije osećalo bezbedno, uvaženo...
pre 21 sat
DruštvoKako pišu strani mediji, zadobio je povrede rebra i noge
pre 21 sat
SudbineNarednih dana još vrelije, a osetnije zahlađenje stiže tek od nedelje
pre 1 sat
SrbijaPosle hapšenja, uveravao je policajce da je u stvari dobar
pre 1 sat
RegionMladunče je smešteno u karantin i čekaju se rezultati laboratorije
pre 2 sata
SrbijaPosetioci NS Oktoberfesat 6. i 7. oktobra mogu da računaju na bezbedan povratak kući nakon završetka programa festivala
pre 3 sata
SrbijaNa sastanku je bilo reči i o predstojećim ekonomskim izazovima i o važnosti primene evropskih standarda u oblasti zaštite životne sredine
pre 3 sata
SrbijaSvi trotineti moraju imati nalepnicu Agencije za bezbednost saobraćaja, kojom će se dokazati da je to baš električni trotinet
pre 3 sata
SrbijaNačelnik Službe za borbu protiv visokotehnološkog kriminala Vladimir Vujić poručio je da će se i u narednom periodu nastaviti sa akcijama
pre 3 sata
HronikaSnaga i performanse hidro turbina koje se proizvode u japanskoj fabrici spadaju u najmoderniju opremu
pre 3 sata
SrbijaNačelnik Službe za borbu protiv visokotehnološkog kriminala Vladimir Vujić poručio je da će se i u narednom periodu nastaviti sa akcijama
pre 3 sata
HronikaOn je najpre verbalno, a potom i fizički nasrnuo na Anu M. i udario je u predelu rebara
pre 5 sati
HronikaO prvoj kazni je javnost saznala, jer se prekršilac sam požalio na društvenoj mreži Instagram
pre 6 sati
SrbijaFSS je odlučio da posle pritisaka i žalbe od strane Crvene zvezde, Partizana i Radničkog iz Niša, donese ovakvu odluku
pre 5 sati
FudbalKovid 19 ne izaziva samo zapaljenje pluća, smatra se i sistemskom bolešću i zato su osobe koje imaju hronične bolesti pod rizikom
pre 10 sati
DruštvoPreporuka će uvek biti najsigurnija, a gotovo svi majstori uzimaju avans. Oni provereni i dobri su zauzeti i po nekoliko meseci
pre 6 sati
Srbija
Ostavite komentar