Ako ste depresivni ili anksiozni, IZBEGAVAJTE OVU HRANU
Ukusno - da, zdravo - ne. Evo kako neke omiljene poslastice i pića deluju na našu psihu
08.06.2023
ZdravljeStruka preporučuje dve do tri porcije konzervirane ribe nedeljno
podeli vest:
Konzerviranje hranu održava svežom i jestivom, pogotovo onu koja je sklona razvoju raznih patogena, a u procesu konzerviranja namirnice prolaze i proces sterilizacije.
Nutricionista dr Džes Kording kaže da je, prema mišljenju struke, najzdravija konzervirana hrana sardine, ali i druga konzervirana riba koja je pristupačan izvor proteina, ali i održiva i ne zahteva dugu pripremu ili kuvanje, prenosi Espreso.
Kako objašnjava, primena konzervirane ribe u ishrani ima brojne zdravstvene prednosti.
Ukusno - da, zdravo - ne. Evo kako neke omiljene poslastice i pića deluju na našu psihu
08.06.2023
ZdravljeManjak sna? Stalni stres? Ove svakodnevne navike slabe naš imuni sistem, ali jedna od njih je fatalna
01.06.2023
Zdravlje- Konzervirane sardine obično imaju manje žive od mnogih drugih vrsta ribe i smatraju se jednim od najboljih izbora morske hrane, pogotovo ako vam sveža nije dostupna - rekla je doktorka Kording i dodala:
- Kada jedemo sardine unosimo veliku količinu proteina, vitamina D i protivupalnih omega-3 masnih kiselina, a maslinovo ulje daje mononezasićene masti zdrave za srce.
Stručnjaci preporučuju dve do tri porcije konzervirane ribe nedeljno, pomešano sa testeninom ili samostalno, a mogu da budu i dodtiak raznim salatama.
Ljudi koji pate od glavobolja, uglavnom odmah posegnu za lekovima, što je potpuno pogrešno
18.05.2023
ZdravljeAko volite krompir, a želite da izgubite nekoliko kilograma – onda je ovo prava dijeta za vas
11.05.2023
MozaikTačno je da je doručak veoma važan obrok, ali to ne znači da treba da pojedemo bilo šta
11.05.2023
ZdravljePreporučuje se da ga drže u frižideru ili na hladnom mestu pre serviranja i jela
31.08.2023
ZdravljePesma je snimljena po kompoziciji njenog tragično ubijenog sina
pre 6 sati
DruštvoU emisiji "Uranak" na televiziji K1 na ovu temu govorili su dermatolozi, dr Jelena Stojković Filipović i Savo Pilipović
pre 10 sati
DruštvoDžejson Holton iz Sarija u Engleskoj preminuo je jer lekari nisu mogli da spreče otkazivanje njegovih organa
06.05.2024
SudbineNajveći izvoznici kod nas su upravo kompanije u većinskom kineskom vlasništvu
06.05.2024
BiznisNedelja posle Vaskrsa naziva se Svetla i posvećena je proslavljanju Vaskrsenja Hristovog
06.05.2024
DruštvoCela Svetla sedmica smatra se produžetkom jednog dana - Vaskrsa.
06.05.2024
DruštvoPodsetečamo se kako je o vaspitavanju dece govorio poznati srpski akademik, neuropsihijatar i književnik Vladeta Jerotić
05.05.2024
DruštvoUskrs je najradosniji dan u godini.Za ove običaje se veruje da donose SREĆU, a evo zašto danas NIKAKO NE TREBA da se uspavate...
05.05.2024
DruštvoŽivelo čelično prijateljstvo Srbije i Kine
pre 12 minuta
PolitikaPredsednik Kine Si Đinping doputovao je večeras u Beograd u dvodnevnu posetu Srbiji
pre 22 minuta
BeogradKineski predsednik izašao je, u pratnji svoje supruge profesorke Peng Lijuen iz aviona
pre 30 minuta
PolitikaSvečani doček kineske delegacije, koja broji 400 ljudi, predviđen je za sredu ispred Palate "Srbija"
pre 38 minuta
PolitikaAvion sa predsednikom Kine sleteo je oko 21.30
pre 58 minuta
PolitikaNije navedeno kada se napad i gde dogodio
pre 2 sata
SvetČetvoro studenata je zadržano u pritvoru pod optužbom za nasilje u javnosti i vređanje policijskih službenika
pre 2 sata
SvetReč je o N.R. starom 60 godina
pre 3 sata
HronikaŽivelo čelično prijateljstvo Srbije i Kine
pre 12 minuta
PolitikaPredsednik Kine Si Đinping doputovao je večeras u Beograd u dvodnevnu posetu Srbiji
pre 22 minuta
BeogradKineski predsednik izašao je, u pratnji svoje supruge profesorke Peng Lijuen iz aviona
pre 30 minuta
PolitikaPevač u emisiji "In3gantno"
pre 1 sat
CelebritySlavlje će se dogoditi u beogradskom restoranu od 16 časova
pre 7 sati
CelebrityOna navodi da samo jedno jaje sadrži oko 185 mg holesterola
pre 9 sati
Zdravlje
Ostavite komentar