TUGA U SRPSKOM FUDBALU! PREMINUO ČUVENI FUDBALER IZ UŽICA
On je ostvario veliki uspeh plasmana u četvrtu zonu, koja je bilo takmičenje u rangu Druge savezne lige
PričeProverite koji tip kože imate i izaberite odgovarajući proizvod za zaštitu od sunca
podeli vest:
Crvenilo kože, mehurići, opekotine... samo su neke od posledica prekomerne izloženosti suncu. Da bi smo izbegli oštećenja kože potrebna je dodatna zaštita.
Uzimajući u obzir bogatu ponudu kako u apotekama, tako i u prodavnicama i marketima, dolazimo do glavnog pitanja, a to je - koji preparat za zaštitu od sunca treba izabrati?
Bez obzira koji tip kože imate, kreme za zaštitu od sunca su potrebne za sve, brend nije toliko važan, ali bi bilo poželjno da pažljivo pročitate deklaraciju na proizvodu koji kupujete.
Dve oznake su važni pokazitelji zaštite, a to su:
- SPF koji pokazuje UVB zaštitu
- PPD koji pokazuje zaštitu od UVA zraka.
Odnos ovih znakova treba da bude 3:1 ili 2:1, tj. ukoliko je SPF 30, PPD treba da bude 20 ili 10.
Kremu bi trebalo naneti u gustom sloju najmanje pola sata pre izlaganja suncu i obnavljati postupak na dva sata, budući da posle svakog brisanja peškirom uklonimo oko osamdeset procenata zaštite. Posebnu pažnju treba obratiti na osetljive delove tela koji su više ili pod direktnijim uglom izloženi sunčevom zračenju.
Najvažnija mera zaštite je izbegavanje izlaganja suncu onda kada je ono najopasnije kao i redovno praćenje i informisanje u javnim medijima o intenzitetu UV zračenja i pridržavanje preporuka koje se u njima daju kako ne bi dolazilo do mnogo ozbiljnijih oštećenja na koži.
Ukoliko mislite da jedna boca kreme treba da traje za više od deset nanošenja, u tom slučaju grešite. Boca kreme za sunčanje (200 ml) dovoljna je za šest do maksimalno sedam korišćenja. Takođe, dermatolozi nikako ne preporučuju da čuvate prošlogodišnju otvorenu bocu svoje kreme, već da kupite novu pošto otvorena krema vremenom gubi zaštitna svojstva.
U zavisnosti od karakteristika kože, vaše potrebe za zaštitom od sunca i negom će biti drugačije. Tip kože opisuje kako vaša koža reaguje na sunce već pri prvom izlaganju, a definiše se pomoću raznih karakteristika poput boje kose i koliko vam je svetao ten.
Postoje četiri osnovna tipa kože i u zavisnosti od toga izaberite adekvatan proizvod za sunčanje:
Keltski tip Svetla koža izuzetno osetljiva na sunce koja ne tamni, nego crveni, često sa pegicama. Ukoliko imate ovaj tip kože, neće vam poći za rukom da potamnite. Preporuka je da koristite losion za samotamnjenje ako želite preplanuli ten, dok sam zaštitni faktor ne bi smeo da bude manji od 50 SPF.
Nordijski tip Svetla koža, ali malo tamnija od prvog tipa. Koža je osetljiva na sunce, polako tamni i sklona je opekotinama, većina ljudi sa ovim tipom kože obično brzo izgore i veoma sporo potamne, a njihova samozaštita traje svega deset do dvadeset minuta. Preporučuje se korišćenje zaštitnog faktora između 30 do 50 SPF u zavisnosti od dužine boravka na suncu.
Mešani tip Srednje tamna boja kože koja je samo malo osetljivija na sunce, lako tamni, a sama preplanulost traje malo duže u odnosu na prva dva tipa kože. Ovom tipu kože pripada najveći deo stanovništva i to čak sedamdesetosam odsto populacije. Iako vreme samozaštite traje i do pola sata, to ne znači da ne možete da izgorite, samim tim bi bilo poželjno da se nanese zaštitni faktor od 15 SPF.
Mediteranski tip Ovaj tip kože ima braonkastu ili maslinastu nijansu, brzo i dubinski tamni, a preplanulost traje dugo. Zbog jačeg pigmenta kože, osobe koje pripadaju ovom tipu kože mogu da dobiju opekotine tek nakon četrdeset minuta izlaganja suncu i njima se preporučuje zaštitni faktor od 6 SPF.
Godinama se već priča o štetnosti UV zračenja, i zato je važno da se zaštitimo na pravi način
15.07.2022
ZdravljeVisoke temperature vazduha sa sobom nose i dehidraciju, ali nažalost i drugi niz opasnosti po zdravlje
30.06.2022
ZdravljeTuristi iz različitih delova sveta dolaze na Kipar da bi se kupali pokraj Afroditine stene i osigurali sreću u ljubavi
28.06.2022
LajkUpoznajte prirodni fenomen na Maldivima koji oduševljava svet
18.07.2022
Putovanja & HedonizamOn je ostvario veliki uspeh plasmana u četvrtu zonu, koja je bilo takmičenje u rangu Druge savezne lige
pre 8 minuta
SudbineDanas se strogo posti, ne peva se, ne veseli se, a do Uskrsa, nedelje kada je Isus vaskrsao, ne zvone crkvena zvona
pre 26 minuta
DruštvoMi vam dajemo ideje od kojih sve namirnica možete napraviti intenzivne boje za farbanje jaja
pre 56 minuta
ČuvarkućaDa se ne ponovi! Da se nikad ne zaboravi, napisao je predsednik Vlade
pre 1 sat
DruštvoŠta ako se prvo jaje polomi? Otac Popović je odgovorio na razna pitanja koja potiču od nerazumevanja značaja farbanja jaja
pre 2 sata
DruštvoAleksandar Katai je ispred FK Crvena zvezda položio venac i upalio sveće
pre 2 sata
DruštvoPredstavnici Vlade položili cveće i odali poštu ubijenim u Ribnikaru
pre 3 sata
DruštvoGodinu dana je od tragedija koje su se dogodile 3. i 4. maja 2023. godine, a ubistva u osnovnoj školi ostavile su crni pečat na sve
pre 4 sata
DruštvoPolicija na terenu i vrši uviđaj, a nedugo posle policije stigla je i vozilo Hitne pomoći koje je odvezlo ženu.
pre 41 minut
BeogradNesreća se desila u jami na otkopu i tada je došlo do obrušavanja zemlje
pre 1 sat
RegionJedna od tema razgovora bila je i predstojeća izložba EXPO 27, ali i drugi važni projekti
pre 1 sat
SrbijaNjihova namera je i da se provokacijom srpskog naroda pokušaju izazvati incidenti
pre 1 sat
RegionKako je navela, neće se baviti puštanjem floskula, već konkretnim radom za rodnu ravnopravnost
pre 1 sat
PolitikaPredsednici Nemačke i Češke Frank-Valter Štajnmajer i Peter Pavel založili su se u utorak u Pragu za prijem novih država kandidata u EU
pre 2 sata
SvetNjoj su nanete teške telesne povrede
pre 2 sata
HronikaŽena čiji identitet nije saopšten popela se sa detetom u naručju oko 14 sati na jedno od stambenih zgrada u naselju Detelinara
pre 2 sata
Svet"Meni je to radostan praznik", istakla je pevačica narodne muzike.
pre 2 sata
Prvi RedNavršava se godinu dana od masovnog ubistva u Osnovnoj školi "Vladislav Ribnikar" 3. maja
pre 6 sati
DruštvoTog 3. maja, K.K. je na licu mesta ubio školskog čuvara i 9 učenika, ranio je nastavnicu istorije
pre 9 sati
DruštvoPre tačno godinu dana, svanulo je poslednje školsko jutro za naših devet anđela i čoveka koji ih je čuvao i o njima očinski brinuo
pre 9 sati
DruštvoCrvena boja je simbol radosti i vaskrsenja – zbog čega se jaja za Uskrs farbaju u ovu boju
pre 6 sati
DruštvoPop diva se obratila javnosti otvorenim pismom
pre 7 sati
Celebrity
Ostavite komentar