Kako PREKIDI SNA utiču na RASPOLOŽENJE
Pored toga što nam je potrebno između sedam i devet sati sna, način na koji spavamo takođe je veoma važan
15.03.2023
MozaikNije uvek stres krivac za nesanicu
podeli vest:
Najnovija istraživanja kažu da glavni krivac za nesanicu nije stres, nismo ni mi sami jer ne nalazimo dovoljno vremena za odmor, nego, prema tvrdnjama stručnjaka, određena boja.
I pored brojnih tema, podataka i informacija o štetnosti veštačkog svetla i prekomerene upotrebe mobilnih i drugih uređaja - ljudi ne odustaju.
Pored toga što nam je potrebno između sedam i devet sati sna, način na koji spavamo takođe je veoma važan
15.03.2023
MozaikAko spavate sedam ili osam sati noću, nemate razloga za brigu
30.03.2023
MozaikNedavna statistika, samo jedna u nizu, koja obuhvata ovakvu tematiku, pokazala je da bi pre odlaska u krevet trebalo izbegavati upotrebu pametnih uređaja, odnosno mobilnih telefona. Naime, ekrani ovih pametnih uređaja, emituju boju cijan koja uzrokuje nesanicu.
Tim naučnika sa Univerziteta u Mančesteru otrkrio je da je za video ekrane karakterističan visok nivo cijan boje. Cijan utiče tako što smanjuje proizvodnju melatonina, odnosno hormona sna.
Ispitanici koji su bili izloženi ovoj boji, imali su dosta manje melatonina, pokazali su rezultati istraživanja.
Boja cijan dobija se kombinacijom plave i zelene boje, u standardnim ekranima. Kod verzija koje poseduju podešavanja, smanjenje nivoa ove boje naglo bi uticalo na kvalitet sna.
Hrkanje, okretanje, držanje pokrivača na jednoj istrani kreveta mogu da dovedu do problema sa spavanjem, ali i da utiču na vašu vezu
30.12.2022
ZdravljeMnogo je ljudi koji pate od nesanice, a da bi spavali mirno i bezbrižno poslušajte savet naučnika
15.10.2022
ZdravljeAko patite od nesanice obavezno pročitajte ovih 14 jednostavnih saveta koji mogu da vam pomognu
04.07.2022
ZdravljeAko ne možete noću da spavate od vrućine tokom leta, možda će vam pomoći neki od ovih saveta
08.07.2023
MozaikOvaj praznik se uvek proslavlja u pretposlednjoj nedelji Velikog vaskršnjeg posta i uvek u subotu, dan uoči praznika Cveti
pre 2 sata
DruštvoPored kuće vlasnik prodaje i šumu, njivu, bunar, a u kući ima i nameštaja
pre 13 sati
BiznisZavršio je osnovnu školu i Gimnaziju "Bora Stanković" u Vranju
pre 13 sati
SudbineVreme i mesto komemoracije i sahrane naknadno će biti saopšteno
pre 20 sati
SudbineTikTok planira da ospori zakon o zabrani na sudu, ali ako ne uspe, kompanija će morati brzo da pronađe kupca
pre 21 sat
BiznisKampanja "Dečji svet je veći od ekrana" Telekoma Srbije ima za cilj da skrene pažnju javnosti na značaj ograničavanja upotrebe ekrana
pre 23 sata
DruštvoMomirović je dodao da je u toku inspekcijski nadzor u Beogradu
26.04.2024
BiznisVesić je najavio i da će početkom decembra ove godine početi saobraćaj na brzoj pruzi do Subotice
26.04.2024
DruštvoEvo šta će se sprovoditi na zaraženom području u cilju sprečavanja širenja bolesti
pre 14 minuta
SrbijaU napadu nožem u crkvi u Sidneju 15. aprila povređene su najmanje četiri osobe
pre 47 minuta
SvetNisu poznate okolnosti pod kojima je došlo do požara
pre 52 minuta
HronikaBrnabić je naglasila da ima konstantne sastanke sa opozicijom, i osvrnula se na deo koji bojkotuje izbore
pre 1 sat
PolitikaUroš Blažić je ubio devet i ranio dvanaest ljudi 4. maja prošle godine
pre 1 sat
SrbijaZbog požara zatvoren međudržavni auto-put između Arizone i Novog Meksika
pre 2 sata
SvetOsumnjičenima JE određen pritvor u trajanju od 30 dana
pre 2 sata
HronikaPored diploma, falsifikatori lažirali su i lične karte, ovlašćenja, punomoćja...
pre 3 sata
HronikaSaznajte šta vašem znaku otkriva horoskop za prvi dan vikenda
pre 2 sata
HoroskopNa ovaj praznik deci se oko vrata stavljaju zvončići, a od vrbinih grančica prave se venčići za glavu
pre 3 sata
SrbijaZbog požara zatvoren međudržavni auto-put između Arizone i Novog Meksika
pre 2 sata
SvetJoš uvek nije poznato kako je do požara došlo
pre 3 sata
HronikaUkrajina je odgovorila masivnim napadom dronova na Krasnodar i Krim
pre 3 sata
SvetPrevarant je, međutim, nastavio da je ubeđuje tako što je slao slike Muska dok je na poslu
pre 19 sati
Svet
Ostavite komentar