Tako malo nam za SREĆU i BOLJE ZDRAVLJE treba – samo ove DVE STVARI
Želite da se osećate bolje i da imate više energije? Doktori otkrivaju koje aktivnosti mogu da vam pomognu
27.01.2023
MozaikDa li imate nekoliko sekundi viška da pročitate tekst i počnete da primenjujete ono što je u njemu napisano?
podeli vest:
Pronađite svoj fokus kako biste više posla uradili za manje vremena. Poboljšajte produktivnost, budite efikasniji.
Evo i kako da to postignete...
Želite da se osećate bolje i da imate više energije? Doktori otkrivaju koje aktivnosti mogu da vam pomognu
27.01.2023
MozaikIzgovarajući ove rečenice postavljate granice, gradite dobre odnose i ostajete verni sebi
27.01.2023
MozaikPostavite mini cilj– pre nego što krenete da obavite neki zadatak, razmislite o tome šta želite da postignete u narednih 20 do 40 minuta.
Upalite tajmer– kada odredite koliko vam vremena treba za određeni posao, upalite tajmer. Mala doza stresa da stignete na vreme će vas učiniti produktivnijima.
Proverite urađeno– Kada obavite zadatak i pre kretanja na sledeći, proverite šta ste uradili.
Napravite pauzu– Kada osetite nalet nervoze i tenzije, a rok se približava, ustanite, protegnite se i prošetajte po kancelariji.
Dišite– Udahnite duboko i izdahnite svaki put kada osetite da vas preovladava osećaj nemoći.
Isključite notifikacije– Sve što vam ometa pažnju, kao što su društvene mreže, notifikacije kako na telefonu, tako i na kompjuteru, isključite i fokusirajte se samo na posao. Ukoliko vam nije neophodan za radni zadatak, isključite Wi- Fi i zvono na telefonu.
Probajte, ništa vas ne košta!
Kažu ljudi - kakve su vam noge, takvi ste u srcu. Na vama je da verujete, ili ne
26.01.2023
MozaikBilo bi dobro da i mi primenimo skandinavski "recept" za sreću: manje arogancije, hygge i realni ciljevi
25.01.2023
MozaikVišedecenijsko istraživanje pokazalo da je tajna zdravlja i sreće u dobrim odnosima sa ljudima koji nas okružuju
23.01.2023
MozaikNemate vremena za teretanu ili bazen? Nemate volju za šetnju ili vožnju bicikla? Evo rešenja
21.01.2023
MozaikKako pojašnjavaju u objavi, radi se isključivo o proizvodu "Nestle KitKet Mini" 200 grama
pre 10 sati
BiznisSedam advokata je zaradilo najmanje po 3,5 miliona dolara braneći Trampa u brojnim parnicama
pre 14 sati
BiznisOd 2017. svoje brendove plasira u preko više od 100.000 maloprodajnih mesta u Rusiji
pre 17 sati
BiznisSredstva su potrebna za nastavak lečenja, operativno lečenje, lekove, hemioterapije, imunoterapije, suplemente, specijalističke preglede...
pre 19 sati
DruštvoPevačica Slađana Milošević umrla je danas u zemunskoj bolnici u 69 godini života
26.03.2024
SudbineMakroekonomski rezultati ostaju jaki
26.03.2024
BiznisVest o odlasku Slađane Milošević potresla je mnoge
26.03.2024
SudbineZahvaljujući tome što je Edi Grant zbog Slađane Milošević produžio boravak u Beogradu nastao je čuveni hit Riblje Čorbe
26.03.2024
SudbineU Beogradu tokom jutra kratkotrajna kiša
pre 9 minuta
SrbijaU emisju "Uranak" sa terena se uključio Darko Jeftić i govorio kakva je situacija trenutno ispred kuće de je nestala Danka Ilic
pre 22 minuta
SrbijaBezbednost i pronalazak devojčice je apsolutni prioritet koji je iznad svih drugih interesa.
pre 36 minuta
SrbijaPosebna pažnja usmerena je ka muškarcu koji je upravljao zelenim "puntom" koji je u vreme nestanka devojčice prošao ulicom velikom brzinom
pre 40 minuta
SrbijaProveravaće se sve bazne stanice u vezi nestanka Danke Ilić
pre 58 minuta
SrbijaLekari su mu konstatovali tri prostrelne rane po nogama.
pre 1 sat
HronikaKako je naveo, nigde u svetu koliko on zna ne postoji bilo kakav projekat ove veličine
pre 1 sat
BeogradEmisija "Uranak" emituje se svakog jutra od 7.25 do 11.25 časova uživo na K1 televiziji
pre 1 sat
SrbijaKako pojašnjavaju u objavi, radi se isključivo o proizvodu "Nestle KitKet Mini" 200 grama
pre 10 sati
BiznisU Moskvi se 22. marta dogodio teroristički napad u kome je prema do sada prikupljenim informacijama, ubijeno 142 ljudi
pre 10 sati
Ostali sportoviposle 25 godina meštani Buđanovaca dobro pamte ogromnu užarenu loptu na nebu
pre 11 sati
SrbijaGrađani šalju poruke podrške princezi od Velsa
pre 14 sati
SvetDo sezone na šljaci Novak nije osvojio nijedan trofej
pre 14 sati
TenisNa pitanje da li je devojčica u tom trenutku bila sama, on kaže da je bila u dvorištu komšija
pre 15 sati
Srbija
Ostavite komentar