DIJETOM protiv DEMENCIJE: Otkrivene nove blagodeti MEDITERANSKE ISHRANE
Demencija utiče na živote miliona ljudi širom sveta, a trenutno postoje ograničene mogućnosti za lečenje ovog stanja
14.03.2023
ZdravljeKonzumacija rafinisanih ugljenih hidrata povezana je i sa povećanjem krvnog pritiska
podeli vest:
Pitanje koje mnoge muči je kako smršati bez dijete i velikog gladovanja. Nekada je poenta samo u disciplini, odnosno, potrebno je da znamo koja hrana nije dobra za konzumaciju ukoliko želimo vitko telo. Izbacimo je iz jelovnika i toga se pridržavamo. Dovoljno je da promenimo neke stare navike i uvedemo nova pravila u ishrani, pa će kilogrami sami "spadati“.
Testenina je veoma raznovrsna i uz nju možemo da dodamo gotovo sve, od povrća, preko mesa, krompira…
Ipak, ako želite da smršate, testenina nikako ne bi trebalo da se nađe u vašoj ishrani. Večera ima ogroman uticaj na naše telo, a testenina je namirnica koja usporava metabolizam i povećava otpornost na insulin.
Demencija utiče na živote miliona ljudi širom sveta, a trenutno postoje ograničene mogućnosti za lečenje ovog stanja
14.03.2023
ZdravljeOvaj začin koristi su još stari Egipćani, bio je vrlo redak i izuzetno vredan, pa se smatrao poklonom za kraljeve
08.03.2023
MozaikDoktorka Andrea Maksim i dijetetičarka Trista Best otkrivaju da je testenina ubedljivo najgora hrana koja treba da se jede za večeru.
- Testenina na bazi pšenice će podići nivo insulina i izazvati upalu. Pšenica u testenini je prirodno zapaljiva i telo je ne vari dobro. Upala dovodi do nadimanja, što može da izazove zadržavanje vode. Gustina ugljenih hidrata povećava insulin, što podiže šećer u krvi i izaziva više akumulacije masti - rekla je doktorka.
Dijetetičarka savetuje da birate testeninu od durum pšenice i žitarica od celog zrna. Prema pravilu, cela zrna bi trebalo da budu deo našeg menija svaki dan, a ovo je odličan način da kombinujete prijatno sa veoma korisnim.
Ipak, to ne menja činjenicu da ne treba da jedete za poslednji obrok u toku dana.
U jednoj američkoj studiji objašneno je da uobičajena konzumacija rafinisanih ugljenih hidrata, poput rafinisane testenine, povezana je sa povećanjem krvnog pritiska.
Visok krvni pritisak može da izloži vaše telo riziku od razvoja stanja poput srčanih oboljenja.
Pažljivo pročitajte tekst ukoliko želite da, iz bilo kog razloga, prestanete da jedete hleb
20.02.2023
ZdravljeImate pravo tri puta da pogađate...
16.02.2023
MozaikOvaj najomiljeniji domaći namaz ili salata, neizostavni je deo jesenje i zimske trpeze
13.02.2023
MozaikUbacite zdrave navike u svoj život, pomozite sebi da budete zdravi, a da ujedno gubite kilograme koji se neće vratiti
21.01.2023
ZdravljeOgnjen se samo kratko oglasio nakon vesti o smrti bivše žene
pre 44 minuta
SudbineBovša voditeljka K1 televizije pronađena je mrtva u stanu večeras, 19. aprila
pre 48 minuta
SudbinePoslednja objava bivše voditeljke K1 televizije bila je pre dva meseca
pre 57 minuta
SudbineBojana je bila koleginica sa Boškom Jakovljevićem koji sada radi na K1 televiziji
pre 1 sat
SudbineTo potvrđuje i činjenica da su vremenski uslovi pre ovog preseka bili idealni za pčele
pre 2 sata
ČuvarkućaNa Zapadnom Balkanu, prema Svetskoj banci, očekuje se rast ekonomske aktivnosti od 3,2 odsto i ubrzanje rasta na 3,5 odsto u 2025.
pre 3 sata
BiznisCrnogorski biznismen Brano Mićunović je preminuo je danas
pre 14 minuta
RegionObaveštajni izvor u regionu navodi da Iran neće reagovati posle napada na Isfahan
pre 1 sat
SvetPrema pisanju Njujork tajmsa, reč je o mlađem muškarcu koji se polio zapaljivom tečnošću u parku Kolekt Pond, preko puta zgrade suda
pre 2 sata
SvetKako je saopšteno iz tužilaštva, oni se sumnjiče za teško delo protiv zdravlja ljudi
pre 2 sata
BeogradVučić navodi da sve više zemalja u svetu saznaje istinu o Srbiji i ističe da srpska borba traje i da neće biti laka
pre 3 sata
PolitikaDodao je da moramo da imamo i avione, i helikoptere, i protivoklopna sredstva
pre 3 sata
PolitikaVeći deo Grčke u naredna 24 sata očekuju vrlo obilne padavine i jake grmljavinske oluje
pre 4 sata
SvetPoslednja objava bivše voditeljke K1 televizije bila je pre dva meseca
pre 56 minuta
SudbineFudbalskom klubu Vitese oduzeto je 18 bodova posle čega je i zvanično ispao iz prve holandske lige
pre 3 sata
FudbalVeći deo Grčke u naredna 24 sata očekuju vrlo obilne padavine i jake grmljavinske oluje
pre 4 sata
SvetOsumnjičenom je određeno zadržavanje do 48 časova
18.04.2024
HronikaSve se desilo pred velikim brojem očevidaca
18.04.2024
Beograd
Ostavite komentar