Što može knjiga, niko ne može - 11 dobrih stvari koje dobijamo čitanjem

Svi koji misle da je čitanje knjiga hobi introvertnih, slabih i asocijalnih ljudi - greše. Nečitanjem lišavaju sebe ne samo zadovoljstva koje svaka knjiga može da pruži, nego i raznih pozitivnih efekata čitanja.

Nauka je velikim brojem studija potkrepila tvrdnje da čitanje knjiga donosi mnoge koristi, pre svega kada su u pitanju emocionalni i intelektualni kapaciteti mozga.

Pa da krenemo redom.

1. Ko redovno čita knjige, svakoga dana nauči nešto novo

Možete da izgubite posao, imovinu, novac, čak i zdravlje, ali znanje vam niko ne može uzeti. Čitanje knjiga ne samo da pomaže da održimo postojeći nivo znanja, već ga i proširuje. Čitanjem neprestano "hranimo" mozak novim informacijama, a nikada se ne zna kada će nam one zatrebati u životu. Što više znanja imamo, spremniji smo da odgovorimo na razne životne izazove sa kojima se suočavamo .

2. Čitanjem obogaćujemo rečnik

Što više knjiga čitate, više novih reči će se naći u vašem svakodnevnom rečniku. Širi vokabular i sposobnost lepog govora jača samopouzdanje. Pored toga, dobro definisan govor i pravilno izgovaranje reči mogu biti od velike pomoći u svakoj profesiji. Načitani ljudi, dobri govornici koji mogu da pričaju o raznim temama, visoko su cenjeni u poslovnom svetu i brzo napreduju u karijeri.

3. Čitanje vas čini boljom osobom

U jednom istraživanju Univerziteta Emory, upoređivan je rad mozga dve grupe ljudi. Jedni su pre eksperimenta čitali neku knjigu, dok ljudi iz druge grupe nisu. Skeniranjem mozga stručnjaci su utvrdili da je čitanje knjiga probudilo osećaje brige i empatije prema drugima, što se nije dogodilo kod ispitanika koji nisu čitali.

Foto: Pixabay.com

4. Čitanje je zarazno

Roditelji koji žele da podstaknu svoju decu da zavole čitanje, mogu to da učine tako što će svakodnevno kod kuće čitati naglas. Naučno je dokazano da će deca školskog uzrasta kojima su roditelji glasno čitali knjige, imati veće šanse da razviju sklonost ka čitanju. Dakle, dragi roditelji, čitajte svojim mališanima priče za laku noć, to je najbolji način da i oni zavole knjige.

5. Za oštriji um

Ne samo da čitanjem postajemo pametniji, već naš um postaje britkiji i bistriji. Jedna američka neurološka studija dokazala je da je čitanje knjiga važno u životu svakog čoveka, od njegovog detinjstva do poznih godina. Ljudi koji tokom celog života redovno čitaju, imaju razvijenije mentalne sposobnosti i bolje pamćenje u svim životnim dobima.

Prema jednoj naučnoj studiji, samo šest minuta čitanja zanimljivog štiva smanjuje nivo stresa za neverovatnih 68%.

Foto: Pixabay.com

6. Čitanje poboljšava memoriju

Dok čitamo knjigu upoznajemo mnoštvo novih likova, njihov karakter, ambicije, čitav njihov svet. Sve te informacije mozak skuplja i čuva. Svako novo saznanje koje mozak skladišti u svojoj memoriji podstiče razvoj novih i jača već postojeće moždane sinapse, što direktno utiče na jačanje naše memorije, naročito kratkoročnog pamćenja.

7. Čitanje jača koncentraciju

U modernom svetu, tokom pet minuta prosečna osoba će podeliti svoju pažnju na poslovne zadatke, čitanje pristigle elektronske pošte, na razgovore sa prijateljima i poslovnim saradnicima preko chata i skypea, na proveravanje svog mobilnog… Sve ovo utiče na značajno smanjenje  produktivnosti.

Dok čitamo zanimljivu knjigu, fokusirani smo isključivo na priču, dok sve oko nas kao da ne postoji. Dovoljno je da čitate 15-20 minuta pre nego što počnete svoje radne zadatke i već prvog dana bićete potpuno iznenađeni koliko je bolja vaša koncentracija.

Foto: Pixabay.com

8. Čitanje kao prevencija Alchajmerove bolesti

Jedno nedavno iscrpno istraživanje američkih naučnika nedvosmisleno je pokazalo da stariji ljudi koji okupiraju mozak aktivnostima kao što je šah, rešavanja zagonetki ili čitanja knjiga, imaju 2,5  puta manje šanse da obole od Alchajmera u odnosu na ljude koji troše svoje vreme na manje stimulativne aktivnosti. Iako to ne znači da ćete čitanjem sigurno sprečiti pojavu bolesti, utvrđeno je da postoji snažna veza između čitanja knjiga i prevencije Alchajmera.

9. Knjige ublažavaju simptome depresije

Čak 76% učesnika u jednom istraživanju u Velikoj Britaniji izjavilo je da čitanje poboljšava kvalitet njihovog života i pomaže im da se osećaju dobro. Oni koji redovno čitaju su zadovoljniji svojim životom, sretniji su i imaju više samopoštovanja. Čitanje nam može olakšati prihvatanje realnosti. Podstiče nas da istražujemo nepoznato i razvijamo ideje koje mogu da dovedu do pozitivnih promena u životu.

Foto: Pixabay.com

10. Čitanje opušta i smanjuje nivo stresa

Dobar roman ili interesantna stručnja knjiga izvrstan su način za opuštanje i oslobađanje od stresa. Bez obzira koliko problema imate na poslu, privatno ili u bilo kojem drugom području svakodnevnog života, na sve zaboravljate kada se udubite u čitanje dobre književne priče.

11. Čitanje razvija analitičko mišljenje

Da li ste ikada pročitali neki triler roman i uspeli da sami rešite misteriju pre završetka knjige? To je moguće jedino ako ste uzeli u obzir sve činjenice i okolnosti iz knjige i napravili detaljnu analizu. Ako je tako, onda ste uspeli da čitanjem povećate analitičke veštine, što će vam sigurno biti od koristi i u daljem razvoju karijere. Bilo da ste advokat, trgovac, lekar… svaki posao se obavlja bolje uz dobru analizu.

Ostavite komentar