Strogi REŽIM ISHRANE Viktorije Bekam: 25 GODINA jede ISTU hranu
Modna kreatorka da bi održala mladolik izgled, na svakih šest meseci se podvrgava bolnoj, ali neinvazivnoj kozmetičkoj proceduri
02.07.2023
CelebrityŠpanska kraljica izbegava kafu, gazirana pića i alkohol
podeli vest:
Španska kraljica Leticija (50) pleni svojim izgledom gde god da se pojavi, te se mnogi pitaju koja je tajna njene vitke linije u šestoj deceniji.
Supruga španskog kralja Felipea VI slovi za jednu od najlepših žena sveta, a za njen izgled zaslužna je vrlo posebna ishrana i vežbe.
Leticija ustaje u 7 h ujutro i dan započinje svojom posebnom vrstom joge koja stavlja naglasak na preciznost i usklađenost, te drži poze duže od proseka kako bi se izgradila snaga i tonirali mišići.
Ovaj oblik joge ne samo da se smatra korisnim za one koji žele da smršaju, već nudi i niz dobrobiti za nervni sistem, imunološki sistem i kvalitet sna.
- Ona obično iskoristi taj prvi sat da trči kroz vrtove Zarzuela. Kraljica ima i ličnog trenera koji svako jutro dolazi u palatu. Trenira u privatnoj porodičnoj teretani, a radi vežbe sa tegićima, malo kardio i boksa - dodao je bliski izvor.
Ali, ako ne i najveću zaslugu, ovde ipak nosi ishrana.
U svojoj dijeti kraljica kombinuje najbolju mediteransku hranu s elementima dijete pod nazivom "Perikone".
Perikonova dijeta, nazvana po dr. Nikolasu Perikoneu, fokusirana je na hranu za koju se kaže da podstiče unutrašnje zdravlje i dobrobit, uključujući losos, nemasne proteine, orašaste plodove, sveže voće i povrće te zdrava ulja.
Modna kreatorka da bi održala mladolik izgled, na svakih šest meseci se podvrgava bolnoj, ali neinvazivnoj kozmetičkoj proceduri
02.07.2023
CelebritySupruga španskog kralja Felipea VI poznata je i kao kraljica praktične mode
26.06.2023
CelebritySmatra se jednom od najzdravijih na svetu, fokusirana je na dugoročnu dobrobit, a takođe se može pohvaliti delotvornim svojstvima protiv starenja i višestrukim dobrobitima za kožu.
Ova jedinstvena mešavina nudi nekoliko potencijalnih prednosti za one koji žele da poboljšaju svoje zdravlje, uključujući pozitivne učinke na crevni mikrobiom, prema Sasu Parsadu, nutricionisti iz The Gut Co.
Osim toga, Leticija izbegava šećer i nikad ne jede gotova jela, smrznutu hranu ili picu.
Takođe, kraljica po svaku cenu izbegava kafu, gazirana pića i alkohol.
Nećete moći da se odlučite koja odevna kombinacija je lepša
21.06.2023
CelebrityHolivudska zvezda se gostujući u podkastu Vila Kola dotakla raznih tema, ali ono što je rekla o velnesu i detoksu izazvalo burne reakcije
13.06.2023
CelebritySalate su obavezne uz svaki moj obrok jer su odličan antioksidans, otkriva pevačica
19.06.2023
CelebrityLatino diva je stajling zaokružila punđom, naočarima sa sunce i nakitom
03.07.2023
CelebrityProslava Bajrama traje četiri dana.
pre 6 sati
DruštvoVeliki broj građana već se nalazi u Univerzitetskom Kliničkom centru Srbije, a interesovanje ne jenjava i u drugim gradovima širom Srbije
pre 7 sati
DruštvoOvaj praznik poznat je i kao Hadži bajram, jer u ovim danima blizu dva miliona muslimana ide na hodočašće u Meku i Medinu
pre 10 sati
DruštvoOdnosi sa državom Srbijom su sjajni, uvek su bili čvrsti, kazao je muftija
pre 20 sati
Društvo"Kurban bajram šerif mubarek olsun!", poručio je premijer
pre 21 sat
DruštvoNa temu novih cena kafe u maloprodaji oglasio se nedavno i resorni ministar Tomislav Momirović
pre 21 sat
BiznisU hotelima uglavnom borave strani gosti, dok domaći i dijaspora u većem broju počinju da dolaze u špicu sezone
pre 22 sata
BiznisPrivredni rast u evrozoni ove godine biće skroman
pre 23 sata
BiznisEkipe na terenu, uvidjaj u toku, navodi se u saopštenju
pre 17 minuta
SrbijaNa žalost, ovo je druga veća nesreća koja se na Kalemegdanu dogodila u svega dve nedelje
pre 27 minuta
BeogradPoliciji nije prijavljen skup, rekao je on i dodao da nije potrebno tražiti dozvolu policije jer se festival održava u zatvorenom prostoru
pre 47 minuta
PolitikaKako upozorava RHMZ, toplotni talas počeo je već danas u istočnoj Srbiji
pre 1 sat
SrbijaZelenski je posebno naglasio da su svi učesnici podržali teritorijalni integritet Ukrajine.
pre 1 sat
SvetVatrogasci su saopštili da su požari izbili kao posledica upotrebe pirotehničkih sredstava
pre 2 sata
RegionVeštak psihijatar je dao mišljenje da postoji ozbiljna opasnost da će osumnjičeni boravkom na slobodi učiniti novo krivično delo
pre 3 sata
HronikaNeki učesnici događaja, kao što su potpredsednica SAD Kamala Haris i nemački kancelar Olaf Šolc, otišli su ranije
pre 3 sata
SvetEkipe na terenu, uvidjaj u toku, navodi se u saopštenju
pre 17 minuta
SrbijaKako upozorava RHMZ, toplotni talas počeo je već danas u istočnoj Srbiji
pre 1 sat
SrbijaKako prenosi izveštač američke agencije, mnogi koji su krenuli danas na završni obred hadžiluka, pogotovu stariji ljudi, kolabirali su
pre 4 sata
SvetVeliki je broj navijača Albanije na ulicama Nemačke, do te mere da se u jednom trenutku procenilo da će imati čak 50.000 navijača
pre 8 sati
SrbijaOn sе nеdavno takmičio na Svеtskom kupu u katеgoriji KL3 i u finalu na 200 mеtara zauzеo jе šеsto mеsto
pre 5 sati
Ostali sportoviNajviše para ode za suncobran i ležaljke, kažu turisti
15.06.2024
Čuvarkuća
Ostavite komentar