NA KAŠIKU... Ili zašto je gotovo SVE ČEMU SU NAS UČILI o ishrani POGREŠNO?
Tim Spektor, jedan od vodećih svetskih nutricionistaotkriva zašto su mnoge aktuelne preporuke o ishrani netačne i obmanjujuće
15.07.2023
KnjigeHaljina vam više ne stoji onako kako vam je stajala prošle nedjelje, a farmerke koje ste kupili pre desetak dana ne možete da zakopčate...
podeli vest:
Ako vam je odeća koju ste skoro kupili i nosili odjednom postala tesna, a nista drastično niste promenili u ishrani, ne mora odmah da znači da ste nabicili kilograme. Razlog može da bude i pojava nadutosti stomaka.
Donosimo vam 5 pravila/saveta kojih treba da se pridržavate da biste izbegli ovu neprijatnu pojavu.
Tim Spektor, jedan od vodećih svetskih nutricionistaotkriva zašto su mnoge aktuelne preporuke o ishrani netačne i obmanjujuće
15.07.2023
KnjigeSvima nam se događa da osetimo veliki pad energije u toku dana. Evo rešenja...
08.07.2023
MozaikDinja, banane, mango, spanać, paradajz, špargla i jezgrasto voće sadrže kalijum, koji deluje kao prirodni diuretik. Njihovim konzumiranjem, možete da izbacite višak tečnosti iz tela i na taj način smanjite nadutost.
Ne brinite. Možete da pričate koliko želite. Mislimo na žvakanje, pijenje tečnosti na slamčicu, pušenje i pričanje za vreme jela. Na taj način gutate više vazduha nego što vam je potrebno, što izaziva nadutost.
Hrana bogata skrobom, kao što su hleb i testenine, zadržava vodu u vašem telu. Zato, izbegavajte ove proizvode u popodnevnim i večernjim časovima, da se ujutro ne biste probudili naduveni.
I mehurići iz gaziranih pića mogu da budu razlog nadutosti. Ako želite da obučete u omiljene farmerke, dan pre počnite sa konzumacijom samo vode i limunade.
Nije loše znati koje namirnice pomažu u podizanju nivoa ovog hormona
04.07.2023
MozaikPogledajte šta nutricionisti nikada ne bi pojeli i popili... Možda se iznenadite
24.06.2023
ZdravljeVeštački zasladjivači su često teški za varenje, što može da prouzrokuje gasove i dajareju. Ako ste primetili da tako deluju i na vas, bolje je da koristite smeđi šećer.
Antibiotici, stres i menstrualni ciklus takođe mogu da budu razlog vaše nadutosti.
Ne postoji "čudesna dijeta" kao ni čarobni štapić. Čuvajte zdravlje
20.06.2023
ZdravljeZdrava ishrana zasniva se na voću i povrću. Iako to nije neka tajna, naučnici su napravili spisak namirnica koje poseduju posebnu moć
19.06.2023
ZdravljeManjak sna? Stalni stres? Ove svakodnevne navike slabe naš imuni sistem, ali jedna od njih je fatalna
01.06.2023
ZdravljeUvedite ih što pre i u poznijim godinama imaćete manje zdravstvenih problema
29.04.2023
ZdravljeProslava Bajrama traje četiri dana.
pre 12 sati
DruštvoVeliki broj građana već se nalazi u Univerzitetskom Kliničkom centru Srbije, a interesovanje ne jenjava i u drugim gradovima širom Srbije
pre 14 sati
DruštvoOvaj praznik poznat je i kao Hadži bajram, jer u ovim danima blizu dva miliona muslimana ide na hodočašće u Meku i Medinu
pre 17 sati
DruštvoOdnosi sa državom Srbijom su sjajni, uvek su bili čvrsti, kazao je muftija
15.06.2024
Društvo"Kurban bajram šerif mubarek olsun!", poručio je premijer
15.06.2024
DruštvoNa temu novih cena kafe u maloprodaji oglasio se nedavno i resorni ministar Tomislav Momirović
15.06.2024
BiznisU hotelima uglavnom borave strani gosti, dok domaći i dijaspora u većem broju počinju da dolaze u špicu sezone
15.06.2024
BiznisPrivredni rast u evrozoni ove godine biće skroman
15.06.2024
BiznisU urbanim sredinama očekuju nas tropske noći.
pre 3 sata
SrbijaMilanova majka Marica ipak ne gubi nadu i za Kurir kaže da se nada najboljem
pre 3 sata
SrbijaZa sada nije poznato zbog čega je policija reagovala
pre 4 sata
SrbijaVozači koji imaju probnu vozačku dozvolu za B kategoriju Republike Srbije treba da znaju da ona ne važi ni u Severnoj Makedoniji ni u Grčkoj
pre 4 sata
SrbijaVozač cisterne kuvao je kafu u kabini i eksplodirala mu je plinska boca
pre 4 sata
BeogradNevreme ponovo nije zaobišlo ni poljoprivrednike ovog kraja, jer je u pogođenim selima pričinjena šteta na zasadimo voća i povrća
pre 5 sati
SrbijaNa ovoj deonici saobraćaj se odvija usporeno.
pre 6 sati
SrbijaNije bio baš najsrećniji postavkom igre
pre 3 sata
FudbalIznerviralo je to Kostića, burno je odreagovao ali na svu sreću veći haos nije nastao
pre 3 sata
FudbalU urbanim sredinama očekuju nas tropske noći.
pre 3 sata
SrbijaOn je istakao da je Srbija odigrala kvalietnu utakmicu.
pre 1 sat
FudbalMilanova majka Marica ipak ne gubi nadu i za Kurir kaže da se nada najboljem
pre 3 sata
Srbija
Ostavite komentar