OTKRIVENA TAJNA NOVAKA ĐOKOVIĆA! Evo šta ga čini najboljim ikada

Marko Paniki je dobro upoznat sa načinom na koji Novak Đoković radi, trenira i priprema se za najvažnije mečeve. Iskusni kondicioni trener je sada to podelio i sa ostalima, gostujući u jednom podkastu.

Marko Paniki je godinama bio zadužen za fizičku spremu najboljeg tenisera svih vremena.

Iskusni kondicioni trener otkrio je na koji način je radio sa Đokovićem – ali i šta je sve naučio od Srbina dok je bio u njegovom timu.

- Uz Novaka sam naučio da svaka vežba mora imati konkretan razlog, cilj i parametar kojim se meri napredak. On ništa ne prihvata kao rutinu: želi da razume sve. Njegova brzina nije samo fizička, već pre svega neurološka. On prvi čita igru - objasnio je on.

Kako kaže, na tome se zasnivala priprema osvajača srpskog tenisera.

- Osnova je individualna biomehanika. Svaki sportista ima svoju strukturu. Zatim slede funkcionalna snaga, brzina, reaktivnost i prevencija. A sve mora biti progresivno. Ako ne možeš da izmeriš napredak, onda nagađaš. Tip sportiste koji zahteva moderni tenis - kazao je Paniki.

Podsećamo, Đoković se i dalje odmara - a najavio je temeljnu pripremu za novu sezonu u kojoj se nada rekordnoj 25. grend slem tituli.

BONUS VIDEO:

 

 

 

Ostavite komentar